HOT
Home >> Dầu đậu phộng >> Ăn dầu đậu phộng có tốt cho sức khỏe không?

Ăn dầu đậu phộng có tốt cho sức khỏe không?

Nhiều người thắc mắc, ăn dầu đậu phộng có tốt cho sức khỏe không? Chúng tôi xin khẳng định nếu sử dụng đúng cách, thường xuyên với liều lượng vừa phải thì dầu đậu phộng sẽ mang đến tác dụng vô cùng tuyêt vời cho sức khỏe.

Dầu đậu phộng

Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của dầu đậu phộng đối với sức khỏe:

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe

Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của USDA, kết quả phân tích của các nhà khoa học cho thấy trong 100 gam dầu đậu phông có chứa những thành phần giá trị dinh dưỡng dưới đây:

Các loại vitamin:

 Hàm lượng vitamin B1: 0,44mg

Hàm lượng vitamin E 1mg

Làm lương PP: 0,4 mg

Các loại khoáng chất:

Hàm lượng P (420mg)

Hàm lượng Mg: 176mg

Hàm lượng Ca: 68mg

Ngoài ra còn chứa 21-36% protein, 10-43% Glucid.

Qua phân tích trên cho thấy dầu đậu phộng chứa rất nhiều dưỡng chất tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật.

Giảm huyết áp

Trong dầu đậu phộng ép nguyên chất có chứa resveratrol giúp làm thư giản hệ thần kinh, từ đó giảm huyết áp, giảm tình trạng căng thẳng và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Giảm cholesterol trong máu

Dầu đậu phộng

Đặc biệt các phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng cho thấy, dầu đậu phộng là loại dầu có tỉ lệ dầu không no chứa nhiều nối đôi hơn nên rất tốt để làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể

Chất resveratrol đã nói ở trên còn có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch, đặc biệt khi vào cơ thể sẽ kích thích sản xuất ra tế bào bạch cầu chiến đấu chống lại các tác nhân gây bệnh xuất hiện trong cơ thể, chống lại các loại nấm và virut. Vì vậy, mà vào mùa dịch cảm cúm xuất hiện, bạn đừng quên sử dụng dầu đậu phộng nguyên chất để bảo vệ sức khỏe của gia đình mình.

Bảo  vệ não và hệ thần kinh

Chất lysine có trong hạt đậu phộng, được chứng minh là giúp ngăn ngừa lão hóa sớm và giúp tăng trí tuệ của trẻ em. Ở người lớn tuổi thường mắc căn bệnh Ahzhiemer thì việc ăn dầu đậu phộng cũng giảm được  nguy cơ mắc căn bệnh này do chưa hai loại acid là  glutamic và acid aspartic thúc đẩy sự phát triển tế bào não và tăng cường trí nhớ. Đặc biệt trong dầu đậu phộng chứa Vitamin B3 và Niacin giúp tăng cường trí nhớ và hoạt động của não.

Bảo vệ da

Như đã nói ở trên dầu đậu phộng chứa nhiều vitamin E, đây là loại vitamin có tác dụng bảo vệ da rất tốt, và ngăn ngừa lão hóa.

Kích thích ăn uống

Dầu đậu phộng

Dầu dậu phông nguyên chất khi dùng để chế biến món ăn sẽ có hương vị rất thơm ngon, nên kích thích mọi người ăn uống nhiều hơn, đặc biệt là các loại rau. Từ đó bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

>>Dầu ăn nào tốt cho bé?

Để đảm bảo có được những lợi ích cho sức khỏe từ dầu đậu phộng mọi người cần phải hết sức cần phải lựa chọn đúng loại dầu đậu phộng nguyên chất để dùng.

Khi có nhu cầu mua DẦU ĐẬU PHỘNG ÉP NGUYÊN CHẤT quý khách hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua Hotline: 01267898047 ( Chị Nga). Để biết thông tin về giá quý khách vui lòng đọc thêm: Dầu đậu phộng giá bao nhiêu một lít